飲むタイミングで効果が変わる?豊胸サプリはいつ飲むのがいいの?

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豊胸サプリはいつ飲むのがいいの?

豊胸サプリはいつ飲むのが効果的?

 

飲むだけで簡単にバストアップが望めるのが豊胸サプリのいいところ。
サプリ自体はいつ飲んでもいいけれど、せっかく飲むのなら最大限効果が発揮されるタイミングで飲みたいですよね!

 

1日のなかで豊胸サプリの成分を吸収しやすいのは次のタイミングです。

空腹時(10時・15時など)
夜寝る1時間前

 

お腹が空いているときに飲むメリット

空腹時は胃の中が空っぽになっています。
胃が豊胸サプリの成分を吸収するのに集中できるので、成分が胸に届きやすいと言われています。

 

だけど胃が弱い人には、この飲み方はとても負担がかかってしまい、吐き気があることも。
牛乳を一口飲んで胃に膜を作ってから飲んだり、水を多めに飲むなど工夫して飲んでみてくださいね。

 

オススメは寝る1時間前に飲むこと!

効果を最大限発揮するのが、寝る1時間前に豊胸サプリを飲むことです。

 

寝る直前まで食べているような人はいないですよね?
そのため、寝る前の時間というのは空腹状態で吸収しやすい状態になっています。

 

そして寝ている間というのは、女性ホルモンの分泌が活発になる時間帯です。
そのタイミングに合わせて飲むことで、さらに分泌を促すことができて効果的なのです。

 

注意したいのは、「寝る直前」ではなく「寝る1時間前」に飲むということ。

 

女性ホルモンの分泌量が1番多いのは、寝始めてから3時間と言われています。
そしてサプリは吸収されるまでに少し時間がかかります。
分泌量の多い時間帯にしっかり女性ホルモンを分泌するためにも、寝る1時間前に豊胸サプリを飲むのがベストです!

生理周期と豊胸サプリ

その他に飲むタイミングで気をつけたいのが、「生理周期」です。

 

女性には、「卵胞期(生理〜排卵)」と「黄体期(排卵〜生理)」というサイクルがあります。
胸を大きくする女性ホルモンは「エストロゲン」と言いますが、エストロゲンは卵胞期に多く分泌され、逆に黄体期には分泌量が抑えられます。
豊胸サプリに含まれるプエラリアは、エストロゲンの分泌を促す働きがあります。
卵胞期に豊胸サプリを飲むことで、さらに女性ホルモンの分泌を高めることができると言われています。

 

逆に黄体期に飲んでしまうと、ホルモンバランスを崩す原因になって副作用に繋がることも。
黄体期は豊胸サプリを飲まずに、お休みする方が安心です。

 

そのため豊胸サプリを飲む時期は、生理から次の生理までの間ということになります。

 

ただし生理中はホルモンバランスが崩れやすい時期とも言えます。
豊胸サプリを飲んでいて、生理痛が増したり、血の量がいつもより多いと感じたときは飲むのを中止してくださいね。

 

そんな女性のリズムに着目した「LUNA(ルーナ)ハーバルサプリメント」という豊胸サプリも発売されています。
LUNA(ルーナ)は生理周期に合わせて2種類のサプリを飲み分けるので、プエラリアによる副作用を心配することなく飲むことができます。

 

>>生理周期に合わせてサプリを飲み分け!「LUNA(ルーナ)ハーバルサプリメント」の詳細はこちら

豊胸サプリを飲む上で1番大切なこと

ここまでオススメのタイミングや時期を書いてきましたが、1番大切なのは同じタイミングで飲み続けることです。

 

朝の空腹時と決めたら、毎日その時間に飲んでください。
生活習慣として豊胸サプリを取り入れるのが、バストアップの近道になります。

 

それぞれ生活リズムも違うので、この記事の内容に縛られず、あなたが続けやすい時間帯を探してみてくださいね!

 

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